Når husker du sist at du sov godt i 8 timer? Vel, skyld på arbeidsstresset eller vår overtenkende evne, men å ha en god dedikert søvn har nå blitt en forlatt aktivitet.
Ikke alle av oss får en sjanse til å bøye oss sinn som David Aames (Tom Cruise) i Vanilla Sky, et vridd sci-fi-drama basert på klare drømmer. Glem Hollywood og la oss tilpasse en jordnær tilnærming for å få en god natts søvn!
Å telle sauer er nå en saga blott. Så, ikke bli fanget av den kroniske søvnløsheten, her er en liste over de 10 mest drømmende teknologiske nyvinningene som vil hjelpe deg å sove bedre.
1. Philips Wake up Light
For å overvinne den frekke oppvåkningen av den summende alarmen er «Philips wake light» den perfekte gadgeten. Den hjelper deg med å sovne ved gradvis å redusere lys og lyd.
2. Smart pyjamas
Smart pyjamas er et ultimat nattøy laget av biokeramisk påtrykt stoff som enkelt kjøler ned kroppens infrarøde varmeutslipp for å fremme lengre og bedre søvn.
Les også: 7 freaky iPhone-gadgets som vil blåse deg!
3. JawBone Wristbands
Spor deg hver eneste bevegelse med disse JawBone Up Wristbands. Den sporer hvor mange ganger du våknet midt på natten, men vekker deg om morgenen med milde vibrasjoner.
4. 2Breathe
2Breathe matcher pusten din med tonal musikk som gradvis bremser ned – tar pusten med seg ettersom den ubevisst etterligner rytmen.
Les også:9 Gadgets som ikke levde opp til forventningene
5. Aura
Våkn opp til lyset du trenger og musikken du elsker. Og den mest imponerende delen; du trenger ikke bruke ekstra bånd eller stropper. Aura registrerer søvnmiljøet ditt (støyforurensning, romtemperatur og lysnivå), og fremmer søvn med melatonin-induserende oransje lys og beroligende frekvenser.
6. Advansa sine smarte puter
Hvem vil ikke ha et par smarte puter med sensorer som registrerer kroppsbevegelser, søvnmønster og omgivelsesstøy? Helvete, ja!
7. Tranquil Turtle
Tranquil Turtle er et effektivt hjelpemiddel for avslapning som hjelper til med å roe ned og slappe av travle sinn ved sengetid. Den kommer sammen med to lydmoduser: havbølger og en rolig melodi på loop. Den ble opprinnelig designet for barn, men har vist seg å være en hit blant voksne også.
8. Sleep Genius-appen
Denne geniale appen fungerer på alle mulige algoritmer som lar deg sove som en baby! Det går langt utover minutt-for-minutt-beregningene og hjelper deg faktisk med å sovne innen kort tid.
9. Emfit Smart Madrass
Plassert under madrassen, måler Emfit QS-sensoren hjerte- og pustefrekvenser, forteller deg om du var urolig eller rolig, hvor mye lys, dyp og REM-søvn du har. fikk, og er en av de første som logger hjertefrekvensvariabiliteten (HRV), et mål som avslører hvor godt du restituerte deg i løpet av natten.
10. Goodnight LED-pæren
Good Night LED-lyspæren ble utviklet for NASA-astronauter på den internasjonale romstasjonen. Den opprettholder sporet av eksponering for kunstig lys mellom skumring og når vi legger oss.
Så folk her var de 10 beste høyteknologiske gadgetene for å gi deg en god søvn! Du kan enkelt hente alle disse produktene via Amazon eller eBay!
Si farvel til søvnløse netter!
Glad nikker...Zzz
Les: 0
