Nedtellingen til det nye året har begynt, og de fleste av oss må nesten ha fullført våre forsett om en forbedret livsstil. Vi tar vedtak for å gjøre opp for forpliktelsene til oss selv som vi ikke kunne gjennomføre året som gikk. Ja! Det krever mye viljestyrke og dedikasjon for å holde seg til dem. Faktisk, ifølge statistikk, av 100 %, mislykkes omtrent 80 % av vedtak før februar, (ingen fornærmelse) og bare 8 % har viljestyrke til å vare lenge til senere deler av året. Nå vil vi definitivt ikke at det skal skje med noen, derfor gir vi deg de 10 beste appene for å oppnå nyttårsforsettet ditt i 2023 eller Android.
1. Kalorieteller – MyFitnessPal
Hvis du ønsker å gå ned i vekt, få utholdenhet, tone opp kroppen din, så er kaloritelleren utrolig som hjelper deg å nå dine fastsatte mål. Den regnes som en av de beste helse- og treningsappene over hele verden som er klarert av over millioner av brukere. Calorie Counter er en alt-i-ett-app som ser ut til å være pålitelig for å spore næringsstoffene dine som karbohydrater, fett, fiber, protein, sukker, vitaminer og kolesterol. Appen lar deg lage dine egne mål for å oppnå ønskede resultater.
Last ned her
2. Fitbit
Fitbit er en perfekt designet app som bruker GPS til å spore gange, løpeturer og fotturer. Du kan bruke appen til å sjekke hvor mange kalorier du har konsumert i løpet av dagen. Med Fitbit kan du dessuten opprettholde og administrere vekten din. I motsetning til andre apper, er Fitbit i stand til å spore hjertesykdommer for å sikre at du lever et sunt liv.
Last ned her
Må lese: 8 Beste treningsapper for å holde deg i god form
3. Runtastic Running & Fitness Tracker
Med Runtastic Running & Fitness Tracker kan du spore opp treningsmålene dine. Det er en personlig treningsmåler som er i stand til å spore opp treningsøktene dine med GPS og løpekart. Du kan sette ditt nye daglige mål for å utfordre deg selv og dele prestasjonene på Facebook og Twitter direkte for å fortelle vennene dine om det. Det er en app med 4,5 stjerner som er nyttig når du vil spore løping, gåing og jogging.
Last ned her
4. Runkeeper – GPS Track Run Walk
Det er en gratis, rask og smart app som overvåker hele treningsøkten, enten det er løping, gåing, jogging eller sykling. Faktisk er Runkeeper klarert av over 50 millioner brukere.
Appen kommer med GPS som hjelper deg å få en klar oversikt over treningen din i sanntid. Du kan bli med Runkeeper for å bli med på utfordringer, få treningsbelønninger og dele prestasjoner med vennene dine. Faktisk kan du stole på at appen får de ønskede resultatene. Faktisk er Runkeeper klarert av over 50 millioner brukere.
Last ned her
5. HealthifyMe Vekttap Coach
Det er en app med 4,6 stjerner som er utviklet av HealthifyMe. Appen har vært på listen over beste apper i Google Play Store i 3 år på rad. Det er en utrolig app som hjelper deg med å spore inntaket av kalorier og vann. Faktisk lar HealthifyMe deg koble til andre enheter og apper for å integrere GoogleFit, FitBit og Mi Band (via Google Fit).
6. Skritteller & Vekttap Coach
Skritteller & Vekttap Coach er en intuitiv og en av de beste appene for å telle skrittene dine. Appen kan synkronisere kalorier og fottrinn med MyFitnessPal så vel som med Fitbit. Nå trenger du ikke noe armbånd eller annen maskinvare for å telle trinnene dine mens appen får jobben gjort for deg. Den støtter gruppefane som hjelper deg og venner til å holde motivasjonen oppe uansett.
7. 30-dagers treningsutfordring – trening hjemme
I travle hverdagsrutiner har trening blitt en utfordring. Hvis du vil holde deg i form eller bli tonet, så er dette appen for deg. Du kan bruke 30 Day Fitness Challenge-appen som hjelper deg med å konsentrere deg fullt ut om kroppen din uten å gå på treningssenteret. Det hjelper deg å holde deg i form, tonet, få muskler og gå ned i vekt effektivt hjemme.
Nå som du har mange valg som kan hjelpe deg med å oppnå nyttårsforsettet ditt, velg appen du likte. mest og la oss oppnå det denne gangen!
God telling, godt nyttår!
Les: 0
