Teknologi, som en mynt, har to sider ved seg. Mens vi stort sett fokuserer på fordelene, har vi ofte en tendens til med vilje å ignorere den dårlige siden. Mens Facebook, Twitter og andre spillapplikasjoner på telefonen hjelper til med å koble til, underholde og holde seg informert, mister vi også oversikten over tid og interesse i den virkelige verden. De fleste tilbringer dagen med å stirre på skjermen, og blir dermed ikke bare distrahert fra oppgavene sine, men skader også øynene.
Dette er grunnen til at vi trenger apper som sporer telefonbruk. Det er mange apper tilgjengelig for å begrense telefonbruk. For å hjelpe deg med å velge det beste, har vi satt sammen en liste over apper for sporing av telefonbruk som kan overvåke Android-bruk og hjelpe deg med å administrere tid effektivt. Disse appene fungerer også som en Android-skjermtidsporing.
Liste over de beste telefonbruksporingsappene | Hvordan sjekke tid brukt på apper (2022)
Lurer du på om det er en måte å overvåke app-/telefonbruken din på? Vel, bruk følgende Android-skjermtidsporingsapper for å kutte ned på smarttelefonbruken din effektivt og effektivt.
1. Social Fever: App Time Tracker
Social Fever er den beste appen for å spore tid brukt på telefonen. Innrøm det eller ikke, det første du gjør etter at du våkner er å se på telefonskjermen for å se etter varsler eller kommunisere med venner. Dessuten, hele dagen, bruker du mye tid på å sjekke feeds på sosiale medier-apper eller surfe på noe. Med Social Fever kan du skille mellom tid brukt i den virkelige og virtuelle verden og enkelt spore tid brukt på telefonen. Du kan få en daglig rapport om tid brukt på telefonbruk.
Det enkle og brukervennlige grensesnittet hjelper deg med å holde styr på hvor mange ganger du låser opp telefonen og overvåker også appbruken på telefonen. Den gir deg varsler for å ta vare på helsen din, for eksempel overdreven bruk av øretelefoner, telefonskjermtid og vannpåminnelser. Det er en lett app og bruker mindre batteri. Kvalitetstidsfunksjonen lar deg legge til en aktivitet som setter telefonen i DND-modus på det angitte tidspunktet. Den er også tilgjengelig for det nyeste Android OS.
Fordeler- Vannpåminnelser.
- Automatisk DND-modus for Quality Time-aktivitetene.
- Helt gratis.
- Kan bruke en funksjon for å låse apper inntil videre.
2. Mitt avhengighetsmeter
MyAddictiometer er en telefonovervåkingsapp som hjelper deg med å spore tid på telefonen. Det er et godt verktøy for å sjekke hvor mye tid du brukte på smarttelefonen. Det hjelper deg med å håndtere mobilavhengighet. Dataene som samles inn av appen vil hjelpe deg med å forstå nivået av avhengighet. Den forteller også brukeren hvor mange ganger han låser opp smarttelefonen. Den sammenligner også hvilke dager i måneden du brukte telefonen mest. Den viser også den totale tiden brukt på mobil på én dag.
Pros- Gir totalbruksrapporter.
- Få en grafisk representasjon av telefonbruk.
- Ingen nylige oppdateringer.
Last ned
3. QualityTime
QualityTime er en av de beste appene som enkelt sporer telefonbruk. Den tilbyr sanntidsrapporter, som viser tiden du bruker på å se på telefonen din. Det gir en detaljert analyse av total bruk, skjermopplåsninger og mye mer, med time-, daglige og ukentlige rapporter. Det hjelper å lage enhetsbruksvarsler som minner deg om du går litt over bord med telefonbruken din. Med funksjonene "Ta en pause" og "Planlagte pauser" kan du velge å blokkere varsler og avvise innkommende anrop.
Du kan også ekskludere noen av innringerne ved å sette dem inn i hvitelisten for kontakter. Den har et tapt varslingssenter for alle anrop og varsler du gikk glipp av i disse pausene.
Fordeler- Enkelt å angi appbruksgrense.
- Viser hver dagsrapport.
- Tilpass daglige varsler.
- Annonser i appen kan være distraherende.
Last ned
Må lese: 5 beste apper for å bekjempe avhengighet av sosiale medier
4. SPACE – Break Phone Addiction
SPACE er en telefonovervåkingsapp som lar deg vite hvor avhengig du er av smarttelefonen og appene. Appen har et intuitivt og enkelt grensesnitt som bidrar til å begrense telefonbruken. Med verktøy som skjermdimming, varslingsblokkering og SPACE-time kan du administrere og spore tiden brukt på telefonen. Du kan tilpasse et program basert på dine vaner, behov og bruk. Det lar deg også finne en perfekt balanse mellom den virkelige og virtuelle verden. Bruksovervåkingsfunksjoner hjelper med å studere telefonbruksmønstre.
Fordeler- Hviteliste apper.
- Konstante påminnelser om å dempe avhengighet.
- Del fremgang med venner og familie.
- Begrensede funksjoner på gratisversjonen.
5. AppUsage
En av de enkleste måtene å spore tid brukt på telefonen er med AppUsage. Appen minner deg hver gang du bruker en app eller smarttelefon over lengre tid. Den viser det daglige antallet bruk av hvor mange ganger en bruker sjekket telefonen og aktivitetshistorikken i en kalender- eller stolpediagramvisning. Den gir deg også listen over mest brukte apper på widgets og varslingssenter for å gjøre det enkelt å komme til dem. Den holder oversikt over alle installasjoner og avinstallasjoner på enheten din. Den informerer deg også om appene som ikke brukes ofte, for å frigjøre noe ledig plass. Den sporer telefonens brukshistorikk og aktivitet og gir resultater i detalj.
Fordeler- Viser aktivitetshistorikk.
- Appbruk vises etter kategori.
- Lister opp apper som bruker plassering.
- Betalt funksjoner.
Må lese: 5 beste apper som sporer bruk av sosiale medier
7. App Detox
AppDetox er en av de beste appene som kan bidra til å begrense telefonbruken, og derfor avgifte telefonavhengigheten din. Du kan tilpasse måten du vil spore og begrense telefonbruken din med appen. Det hjelper deg å opprettholde balansen mellom den virtuelle og den virkelige verden. Hver gang du krysser den angitte grensen, minner det og stopper deg fra å overbruke. Den lar deg blokkere enkelte apper for å bruke mindre tid på telefonen. Du kan også låse appene dine med et innebygd skap, App Detox App Locker. Foreldre kan også bruke appen til å kontrollere skjermtiden for barna sine.
Fordeler- Lås reglene dine med en pinkode.
- Tilpasning av varsler.
- Finn ut om appbruk uavhengig.
- Har ingen helsepåminnelser.
6. OffTime
OffTime er en app som hjelper deg med å spore tid brukt på telefonen. Den lar deg koble fra, fokusere på den virkelige verden. Den lar deg opprette profiler som du kan blokkere samtaler, tekstmeldinger, varsler med. Du kan også begrense appbruken din for å begrense smarttelefonbruken. Du kan også sende tilpassede tekstsvar når anropene dine er blokkert for å holde dine kjære informert. Du kan få en detaljert analyse av telefonbruken sammen med en bifurkasjon av hvilke apper som brukes malm. Den gir deg også et varsel hvis du krysser den angitte grensen.
Pros- Angi periodiske låser eller til bestemte tider.
- Grupper apper for å spore bruk.
- Ulike profiler som sosiale medier og spill.
- Premiumversjonen tilbyr flere funksjoner.
Merk: Denne appen er avviklet.
Ofte stilte spørsmål-
Q1. Finnes det en app som sporer telefonbruken din?
Ja, flere apper sporer telefonbruken, og den vil være svært nyttig for Android-brukere. Vi har samlet listen for applikasjoner som sporer tid på Android-telefoner. Å få en av disse appene vil hjelpe deg med å overvåke telefonbruken og begrense den.
Q2. Hvilken er den beste telefonsporingsappen?
Vi vil anbefale Social Fever siden den topper listen vår over de beste appene for å spore telefonbruk. Social Fever fokuserer på din digitale velvære ved å minne deg på å gi øynene en pause. Den kommer også med en påminnelse om å drikke vann.
Sp3. Finnes det en app for å spore hvor mye tid du bruker på telefonen?
Ja, alle appene nevnt ovenfor i dette innlegget er telefonovervåkingsapper. Alt du trenger å gjøre er å skaffe deg en av disse appene som sporer telefonbruk og begynner å overvåke.
Må lese: 5 nylig lanserte Android-apper du ikke har råd til å gå glipp av
Dette er noen av de beste appene for sporing av telefonbruk for Android-telefonen din for å hjelpe deg med å komme over telefonavhengigheten og få et ekte og sunt liv. Så last ned noen av disse skjermtidssporerne for Android og begrens mobilbruken din.
For flere ferske tekniske oppdateringer, triks, løsninger, følg WeTheGeek på Facebook, Twitter, Instagram og YouTube.
Ofte stilte spørsmål: Har gjennomgått listen over beste Android-apper for skjermtidsporing (2022)Q1. Hva er mobil tidssporing, og hvordan fungerer det?
Mobil tidssporing betyr å registrere den aktive skjermtiden på enheten din. Med WLAN- og Geofencing-teknologi får mobilsporingsapper muligheten til å spore arbeidstidene dine sømløst med smarttelefoner. Det er mange Android-skjermtidssporere tilgjengelig i Google Play Store.
Vår anbefaling for nøyaktige, effektive tidssporingsresultater er Social Fever: App Time Tracker. I tillegg til å overvåke bruken av enheten og appene, tilbyr den også mange funksjoner for å administrere kvalitetstid, opprettholde øre-/øyehelse, få påminnelser om vanninntak og mer.
Q2. Hvordan kan jeg holde oversikt over arbeidstiden min på Android?
Ved å bruke profesjonelle mobiltidssporingsapper som Social Fever: App Time Tracker kan du enkelt overvåke den totale telefon-/appbruken din. Følg instruksjonene nedenfor for å lære hvordan du sjekker tid brukt på apper med Android-skjermtidsporing – Social Fever av Systweak:
TRINN 1 = Naviger til den offisielle Google Play-butikken og last ned Social Fever på smarttelefonen din .
TRINN 2 = Start den mobile tidssporingsappen og gi de nødvendige tillatelsene for å komme i gang.
TRINN 3 = Fra hoveddashbordet, klikk på Vis detaljer-alternativet, og du vil bli presentert med en liste over installerte apper på smarttelefonen din. Som standard vil de fleste appene vises som merket. Derfor må du fjerne markeringen av de du ikke vil spore.
TRINN 4 = På dette trinnet må du angi en maksimal grense for appbruk. Trykk på La oss gå-knappen for å lagre endringene!
På hovedstartskjermen vil du kunne sjekke sporingssammendraget av smarttelefonbruk: Telefonlåsetider, Total skjermtid, Antall sporede apper og Totalt vannforbruk.
Les: 0
