Har du noen gang sett at du trenger litt avslapning eller stress? Kanskje du sliter med å sovne om natten eller med fokus på dagtid. I så fall kan det være lurt å prøve ASMR – "Autonomous Sensory Meridian Response." Mens ASMR har eksistert en stund, har det nylig vunnet popularitet takket være dets potensielle fordeler, som å redusere angst og fremme avslapning.
Hvis du vil oppleve ASMR, er du heldig! Det er mange ASMR-apper og spill tilgjengelig for både Android- og iOS-enheter. I denne artikkelen skal vi utforske de 10 beste ASMR-appene og spillene du kan laste ned og begynne å glede deg over i dag.
Så ta tak i hodetelefonene og gjør deg klar til å slappe av med de beste ASMR-opplevelsene der ute!
10 beste ASMR-apper og Android og iOS
Autonomous Sensory Meridian Response (ASMR) er et sensorisk fenomen preget av en prikkende følelse i hodet, hodebunnen eller nakken som respons på visse stimuli, som myk hvisking, banking eller en mild berøring. Folk som opplever ASMR beskriver det som en behagelig og avslappende følelse som ofte sprer seg til andre deler av kroppen, og induserer en tilstand av ro og avslapning.
ASMR-utløsere kan være auditive, visuelle eller taktile, inkludert hva som helst fra lyden av sider som snur seg til synet av noen som utfører en oppgave med stor oppmerksomhet på detaljer. Selv om ASMR ennå ikke er fullt ut forstått av vitenskapen, har det vunnet popularitet som et potensielt avslapnings- og stresslindringsverktøy.
ASMR kan utløses av en lang rekke stimuli, og det som utløser ASMR hos én person er kanskje ikke utløse den i en annen. Her er noen vanlige eksempler på ASMR-utløsere:
Med alt nevnt ovenfor, la oss få startet med de 10 beste ASMR-appene.
1. TeasEar
TeasEar er en mobilapplikasjon sjon som lar brukere simulere over hundre forskjellige slimete teksturer, inkludert populære alternativer som honning, yoghurt og konfetti, så vel som mange andre alternativer. Med appen kan brukere samhandle med hver tekstur de lager ved ganske enkelt å plassere fingrene på smarttelefonskjermen, og produsere lyder som potensielt kan utløse ASMR-sensasjonen.
Les også: Beste selvhjelpsapper for å forbedre deg selv hver dag
2. Tingles
Det er en populær ASMR-app som har et bredt utvalg av ASMR-videoer, inkludert hvisking, banking og andre beroligende lyder. Appen lar deg bla etter kategori eller søke etter spesifikke triggere, noe som gjør det enkelt å finne den perfekte videoen som passer dine behov. Tingles har også en funksjon som lar deg lage og dele dine egne ASMR-videoer med fellesskapet.
3. ASMRtist
ASMRtist er en brukervennlig mobilapplikasjon som tilbyr et bredt spekter av ASMR-lyder. Appens grensesnitt er enkelt og greit, med 36 unike ASMR-lyder. Brukere kan enkelt lytte til lyden av et bål eller et krøllete papir ved å trykke på det tilsvarende ikonet, uten tilleggsfunksjoner eller distraksjoner å bekymre seg for. Brukere kan også aktivere shuffle-alternativet for ekstra bekvemmelighet, som gjør at appen automatisk kan velge og spille av ASMR-lyder for en mer variert og uskriptet opplevelse.
Les også: Beste Apple Watch-meditasjonsapper for å berolige deg selv hvor som helst
4. Mindwell
Selv om Mindwell ikke fokuserer på ASMR-utløsere som visuell, taktil eller lydstimulering, er det en mobilapplikasjon utviklet for å hjelpe brukere med å forbedre søvnkvaliteten. Mindwell tilbyr mer enn 350 daglige meditasjoner som varierer i varighet fra 1 til 30 minutter. Disse meditasjonene bruker en rekke lydbølger for å indusere ulike mentale tilstander, som årvåkenhet, ro, årvåkenhet, følelsesmessig balanse og søvn.
5. ASMR Slicing
ASMR Slicing er et tilfredsstillende spill som lar deg kutte gjenstander med en kniv, og skaper beroligende ASMR-lyder. Spillet inneholder en rekke gjenstander å skjære i skiver, for eksempel frukt, grønnsaker og til og med hverdagslige ting som dette ap og is. Spillet har realistisk fysikk og et bredt spekter av objekter å skjære, noe som gjør det til et utmerket valg for de som liker taktile ASMR-utløsere.
Les også: 7 nyttige apper som hjelper deg med å drepe angst og depresjon
6. ASMR-frokost
ASMR-frokost er en nyskapende og underholdende måte å fordype seg i gleden ved å lage mat og oppnå en følelse av mestring med hvert perfekt tilberedte måltid. Ved å engasjere seg i prosessen med å tilberede mat, kan spillerne nyte en følelse av avslapning og fokus som kan hjelpe dem å slappe av fra daglig stress. Med hvert nivå får spillere i oppgave mer kompliserte retter som krever større oppmerksomhet på detaljer og ferdigheter.
7. Spotify
Spotify er en velkjent musikk- og podcast-strømmeapplikasjon som har blitt stadig mer populær blant ASMR-entusiaster. Mens mange forbinder Spotify med musikk og podcaster, tilbyr applikasjonen også en rekke ASMR-innhold designet for å lindre angst og depresjon. ASMR-utløserspillelisten på Spotify har et mangfold av lyder, inkludert slim, hvisking, skraping, banking og mye mer.
8. Youtube
YouTube er fødestedet til ASMR-fenomenet, og som sådan er det fortsatt en av de mest populære og omfattende kildene til ASMR-innhold. For de som er nye innen ASMR, er YouTube den ideelle plattformen for å begynne å utforske ASMR-verdenen, siden det finnes utallige kanaler som tilbyr et mangfoldig utvalg av ASMR-utløsere. Noen av de mest populære kanalene inkluderer Bob Ross for den klassiske ASMR-opplevelsen, ASMRtists Emerge, Gentle Whispering ASMR og ASMRMagic, blant mange andre.
Les også: Nytt utseende for Android YouTube-appen – en fremdriftslinje
9. Noisli
Noisli er en lydapp som tilbyr en rekke naturlige lyder, som regn, torden og vind, samt hvit støy og andre lyder designet for å hjelpe brukere med å fokusere , slappe av eller sove. Brukere kan mikse og matche forskjellige lyder for å skape en personlig bakgrunnsstøy som passer deres individuelle preferanser nces. Appen lar deg også lage tilpassede lydlandskap, noe som gjør det enkelt å lage den perfekte bakgrunnsstøyen for avslapning eller fokus.
10. Soap Cutting
Soap Cutting er et ASMR-spill som lar deg fordype deg i den enkle gleden ved å kutte og skjære forskjellige typer såper. Appen tilbyr en realistisk opplevelse, komplett med lyden av såpen som kuttes, og skaper en tilfredsstillende ASMR-opplevelse. Spillet er enkelt, slik at du kan utforske forskjellige skjæreteknikker og såpetyper. Etter hvert som du går gjennom spillet, låser du opp nye nivåer og typer såpe du kan eksperimentere med.
Siste ord om beste ASMR-apper og -spill for Android og iOS
ASMR er et fenomen som kan være utrolig nyttig for å redusere stress og angst, og fremme søvn. Med fremveksten av ASMR har utviklere laget flere apper og spill som kan bidra til å trigge denne sensasjonen. Enten du leter etter et spill som lar deg skjære opp objekter eller en app som lager personlige omgivelseslyder, finnes det en ASMR-app der ute for alle. Prøv disse appene og fortell oss din favoritt i kommentarene nedenfor.
Og for flere slike lister og feilsøkingsveiledninger og tips og triks relatert til Windows, Android, iOS og macOS, følg oss på Facebook, Instagram , Twitter og YouTube
Neste lesing:
- 10 beste søvnapper for iPhone
- 7 beste Søvnsporingsapper for Android
Les: 2
